Bien choisir sa crème solaire (bio !)

Avec le retour des beaux jours et du soleil estival brûlant… reviennent les questions sur les crèmes solaires. Comment choisir ? Quels critères privilégier ?

À court terme, le premier méfait du soleil est le coup de soleil, qui est une réaction inflammatoire pouvant être superficielle ou profonde. À plus long terme, les méfaits iront du vieillissement prématuré de la peau à des soucis plus graves, comme les cancers de la peau.

En cas d’exposition, se protéger avec un élément qui fait barrage entre les rayons du soleil et notre peau est donc essentiel. Cela peut passer par différents éléments, comme la crème solaire bien sûr, mais aussi les vêtements (chapeau, tee-shirt…). Pensez aussi aux lunettes de soleil pour protégez vos yeux qui sont tout autant exposés !

Pourquoi préférer les crèmes solaires bio ?

Pour favoriser des ingrédients naturels

Les crèmes solaires conventionnelles contiennent des filtres de synthèse issus de la pétrochimie, qui peuvent être cancérogènes, allergisants, perturbateurs endocriniens ou encore polluants pour l’environnement.

Dans les crèmes solaires bioles filtres de protection solaires sont minéraux, ils sont extraits de la nature.

Pour réduire la pollution des océans

Outre le fait d’être nocifs pour la santé, beaucoup d’ingrédients pétrochimiques présents dans les produits solaires conventionnels (parabens, silicones, parfums et conservateurs de synthèse) sont toxiques pour l’écosystème marin.

Ils détruisent les micro-algues responsables de la survie du corail, engendrant alors sa perte. Ils engendrent aussi le blanchiment du corail car ils empêchent les rayons du soleil de l’atteindre. Sur le long terme, les conséquences sont néfastes pour tous les organismes vivants sur Terre.

Interdits en bio, ces ingrédients sont remplacés par des ingrédients naturels, tels que les huiles végétales et les huiles essentielles). Pas de résidus qui s’éparpillent dans l’océan et qui abîment l’écosystème marin !

Quelle crème solaire bio choisir ?

Nous n’avons pas tous la même peau… et donc pas tous le même besoin de protection solaire ! La première étape pour choisir son indice est donc de connaître son phototype. Certains sites officiels vous donnent des outils pour connaître votre phototype.

Une fois votre phototype déterminé, questionnez-vous sur l’intensité d’ensoleillement à laquelle vous exposerez votre peau. On ne choisit pas la même crème solaire bio pour être à la montagne ou à la mer.

Une fois ces deux éléments déterminés, vous pourrez vous choisir l’indice FPS (facteur de protection solaire – SPF en anglais) de votre crème solaire bio. Sur le marché, on trouve les indices FPS allant jusqu’à 50+. Plus l’intensité d’ensoleillement est élevée et plus votre peau est claire, plus il faut opter pour un indice élevé.

Quel type de protection solaire choisir ?

Sur le marché, il existe plusieurs types de produits solaires bio. Les plus fréquents sont les crèmes, les laits, les huiles et les sprays/brumes. Ces produits protègent avant tout la peau, mais certains sont aussi utilisables pour les cheveux.

Ce qui va les différencier, c’est surtout la facilité d’application. Les laits et huiles seront plus fluides que les crèmes solaires. Les sprays et brumes faciliteront quant à eux la protection solaire des zones moins accessibles. Les sprays et brumes solaires peuvent également faciliter la protection solaire des enfants qui rechignent parfois à l’idée de mettre de la crème.


Pour limiter votre empreinte écologique, préférez donc les crèmes solaires biologiques sans composants chimiques (mais avec des filtres minéraux, biodégradables) :

  • Laboratoires de Biarritz | Large gamme solaire à base d’écrans minéraux qui protège efficacement toute la famille du rayonnement UVA/UVB : crème solaire teintée SPF30, crème solaire enfants SPF50+, spray solaire SPF50+, fluide après-soleil… et bien d’autres produits à retrouver dans nos magasins !
  • Acorelle | Naturelle et bio, respectueuse du milieu marin, une protection solaire optimale pour toute la famille, agréablement parfumée et à la texture invisible sur la peau : crème solaire bébé SPF50+, brume cheveux, baume solaire SPF30, après-soleil rafraîchissant…
Source : Cosmébio